午睡是缓解乏力的有效方法

适当午睡可以——

缓解疲劳、提高工作效率

减少焦虑、午睡AG超玩会抑郁的避坑AG超玩会发生

改善注意力和记忆力

……

不过只有正确地午睡

才有这些好处

科学午睡讲究多

快来看一看

你“睡”对了吗

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·为电影周保驾 他们始终在坚守
• ·惠州启动防汛Ⅳ级应急响应 或面临8级雷暴大风
• ·广州内环一桥墩出现“裂缝”？回应来了！
• ·一线城市连出“大招”，楼市走势会如何？｜经济粤评
• ·汽车追尾 民警锐眼查获在逃人员
• ·李彦宏：小米OPPOvivo三星荣耀联想蔚来均已接入文心大模型
• ·探秘新疆！最硬核的自驾之旅带你穿梭疏附县的怪异瑶池！
• ·全新长安福特蒙迪欧运动版即将上市，搭载2.0T混动系统
• ·加快推进“两化互动”发展
• ·六座中大型SUV，可选纯电和增程两种动力，东风奕派eπ008是你的菜吗？
• ·零跑汽车架构调整：三大销售部门合并为销售部，撤销海外拓展部
• ·“农友圈”保姆式运用指南来了，请珍藏→
• ·嫦娥六号首批月背“土特产”开启借用申请
• ·肇庆供销牵线国内提供链，助推“粤菜+土特产”融湾出海
• ·天啦噜！120Hz LCD高刷屏 小米POCO首款平板发布
• ·中大型纯电SUV接连曝光，飞凡汽车再推新品，飞凡RC7将概念车变为现实