天津中医药大学第一附属医院院长 王金贵：冬季，冬季藏阳不是有没有适用所有体质都适合藏阳，这里建议阳虚体质人群要藏阳。食疗九游给大家介绍一款适合冬季养藏的冬季藏阳药膳——当归生姜羊肉汤。

　　注意：本药膳适合阳虚体质者食用，有没有适用阴虚火旺、食疗热性体质者慎用。冬季藏阳

　　材料：羊肉500克，有没有适用当归15克，食疗生姜30克，冬季藏阳葱2根。有没有适用九游

　　做法：将羊肉洗净，食疗切成小块，冬季藏阳放入沸水中焯水去血沫，有没有适用捞出备用。食疗生姜去皮，切成片；葱洗净，切成段。将焯水后的羊肉块放入砂锅中，加入适量清水，放入当归、生姜片和葱段。大火煮沸后，加入适量料酒，转小火慢炖1.5至2小时，至羊肉熟烂。加入适量盐调味，继续煮至盐溶解即可。

　　功效：补阳、温通血脉。羊肉性温，味甘，具有很好的补阳作用，能温中暖下，适合阳虚体质的人食用。当归具有补血活血、调经止痛的功效，与羊肉搭配，可加强温通血脉的作用。生姜具有温中散寒、止呕的作用，适合胃寒、腹痛、呕吐等症。

　　来源：健康中国

• ·宁波海事局通报两船碰撞致一船沉没13人落水：致1死3伤
• ·医院停车位充足，依然有人拦车揽客
• ·市公路事务中心开展日常公路巡查与诚信宣传教育活动
• ·兔年开市，市民政局和市福彩中心走访慰问销售网点
• ·国防部：日方最没有资格拿台湾说事
• ·这里过马路要小心！梅江一路一人行道红绿灯故障
• ·年初七，吃“七样菜”！
• ·喜看家乡变化 共话振兴发展！2023年梅州市返乡大学生交流活动在梅城举行
• ·来佛山养鱼吗？佛山多宗鱼塘流拍，塘租也降了
• ·全省绿美广东森林质量精准提升研学班在梅举行
• ·梅州这3家非遗保护单位，获评省优秀！
• ·实现全国档案查阅“一网通办”！梅州市、县两级国家综合档案馆全部接入全国档案查询利用服务平台
• ·释放高品质睁开单薄信号！增长“百万万工程”奏成果，梅州市8个县（市、区）亮招
• ·全省绿美广东森林质量精准提升研学班在梅举行
• ·清凉山郊野公园塑胶跑道多处破损存隐患，有关部门重视迅速平整恢复
• ·单日客流量创近年新高！梅州机场迎来春运返程高峰